#MitoGIM: Ginástica, Mitocôndrias e Nós…

Vamos aprender ciência de uma forma divertida. Este é o mote do projeto MitoGIM durante o Coimbra Gym Fest e      Trampoline World Cup 2022.

A divulgação da ciência é fundamental para a literacia, bem como para a sensibilização de todas as idades, começando pelas crianças e jovens para problemas do dia-a-dia. Cientistas da Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física e do CNC – Centro de Neurociências e Biologia Celular da Universidade de Coimbra, Portugal, liderados pela estudante de Doutoramento Ana Pedrosa, irão envolver ginastas, dirigentes, juízes, treinadores, famílias e outros no projeto MitoGIM. Os cientistas vão envolver os ginastas e o público em discussões sobre como as nossas células geram energia nas mitocôndrias: as nossas fábricas. Haverão também discussões que irão fomentar uma melhor compreensão do funcionamento do corpo, essencial para decisões em saúde mais informadas, promovendo estilos de vida saudáveis ​​e bem-estar. Esta atividade envolve a participação de todos, principalmente dos ginastas, neste importante evento internacional de ginástica.

Na atividade MitoGIM, os cientistas irão:

– Consciencializar as famílias sobre a importância do desporto e alimentação saudável para melhorar o seu metabolismo e manterem-se saudáveis, por meio de jogos individuais e/ou coletivos e atividades imersivas, que proporcionam momentos de conhecimento partilhado e diversão;

 – Envolver os ginastas como embaixadores do #MitoGIM na adoção de estilos de vida saudáveis;

 – Descrever o trabalho que está a ser produzido na Universidade de Coimbra sobre estes temas.

As atividades incluem o jogo “MitoHealth”, que consiste na criação de peças alusivas à alimentação e aos estilos de vida. O jogo terá 2 placas, uma positiva e uma negativa. O desafio é colocar as peças no lugar certo para identificar os “bons” e “maus” estilos de vida e alimentos para a saúde mitocondrial. Além disso, num processo co-criativo, ginastas de diversos países ajudarão os cientistas a gerar o argumento de uma banda desenhada que será produzida após o evento. Espera-se que isso leve mais jovens (e não tão jovens) a envolverem-se na ginástica como estratégia para um estilo de vida saudável. Por fim, “MitoShine” envolverá os participantes na construção de mitocôndrias com materiais disponíveis para levar para casa como lembranças (sugestão: podem ser excelentes enfeites de Natal!).

Espera-se que o projeto MitoGIM atingida o seu objetivo de comunicação na promoção de melhores estilos de vida, para ginastas e não ginastas. Espera-se que os ginastas entendam melhor conceitos fundamentais com impacto positivo no aumento do seu desempenho, e se identifiquem como embaixadores do MitoGIM.

Ginástica hoje, mais mitocôndrias e energia amanhã! A saúde ao longo da vida começa na mitocôndria!